10/12(木)～総合体育館トレーニングルームショートプログラムを再開します

2023年10月12日木曜日から、川越運動公園総合体育館トレーニングルームの「ショートプログラム」を再開いたします。

日時：毎週木曜日10:00～10:30
　　　毎週日曜日11:00～11:20
○トレーニングルームご利用の方は自由に参加できます。
○レッスン参加券は実施の1時間前からジムカウンターにて配布します。（定員先着18名）
○祝日は行いません。

内容：ショートレッスン
ストレッチ、コンディショニング、筋トレ等を担当トレーナーのチョイスでフリーにプログラミングします。